[...] z przerwami chodzę na treningi boksu, niestety mam słabą kondycję, więc postanowiłem poprawić ją przez poranne bieganie. Pierwsze pytanie to co zjeść/wypić przed biegiem? jak na razie to biegam po prostu na czczo od razu po przebudzeniu, niestety rano mam żołądek ściśnięty i trochę ciężko mi coś wszamać. Jakieś suplementy w formie [...]
No, nareszcie już w domciu :) Właśnie mam brać łącznie przez 10 dni ten Clostibeltyd (jeszcze 5) i z rana jadę na krew zobaczyć, jak to wygląda. Więc to w zasadzie nie jest leczenie, tylko testowanie, jak się organizm zachowa. Póki co fajerwerek brak, lekarka też mówiła, żebym się za bardzo nie podniecał, oczywiście w dużo delikatniejszy sposób [...]
czyli mielimy a pozniej wcinamy?? jak to smakuje ? przejdzie czy troche odrzuca? druga sprawa jak to sie ma jezeli biore teraz essentiale forte czy jest sens brac to razem czy skonczyc essentiale a pozniej ostropesta? Zmieniony przez - pelons123 w dniu 2012-06-16 01:43:52
Właśnie mój kumpel też ma taki clen bierze już po 2 tabletki i praktycznie nic go nie kopie.. Jak brał Chiński clen 0,4 po 2 tabsy no to odczuwał to bardzo mocno.. Ręce sie trzęsły itd a tu nic . Ile tego trzeba brać żeby jakieś efekty były? on teraz nawet się nie poci..
Glukozamina ma tyluż wrogów co zwolenników, a ja powiem Ci tak - droga nie jest, a nawet jakby nie działałą to i tak efekt placebo zrobi swoje \-) jak sam brałem odniosłem wrażenie że pomogła Jest też kolagen, ale Mawashi pisał że gorzej się wchłania i lepiej brać gluko Ponadto od Animala (bodajże) jest jakiś składak (Flex-cośtam ?), zbierający [...]
1. dodawaj co tydzień po 100/200 kcal 2. 2 tyg brania krety nie ma sensu, zacznij normalnie wtedy kiedy zaczynasz cykl i ciagnij 8-12 tyg 3. w moim przypdaku siła za bardzo nie spadła, nawet szła na+ w niektórzych ćwiczeniach, ale jesli coś stracięłes to po 1 cyklu powinno sie wyrównać 4. jak już chcesz go brac to jedz w przerwie miedzy cyklami
Witaj Trec - BCAA X TANK Trec - BCAA powder Trec - BCAA G-Force Trec - Anabolic BCAA System Które z tycch ww. bcaa polecisz? Czy wszystkie są na jednakowym poziomie? Jak z dawkowaniem? Myślałem najbardziej o bcaa gforce, ale z tego co mi napisali, to trzeba brać 20g. prochu na porcję, a to nie wyjdzie zbyt ekonomicznie ;)
[...] tłuszczu i cyców, na pewno jest to lipo. Z ok. tydzień będe miał cidoteston bo będe jechać do Egiptu.(Tylko cido wchodzi w grę) I teraz chciałbym go zacząć brać od razu jak przyjadę,tylko czy przy cido, treningu siłowym + aerobach dałoby się jakoś 'wypompować' klatę,(+oczywiście łapy i kaloryfer,ale to ostatnie powoli-najbardziej zależy mina [...]
[...] cykl i kazdy pisze inaczej muj cykl wygladał tak prop 1-8 tyg c2d 100mg wins 3-9 tyg cd 60mg jestem na koncu cyklu wiec pytam zeby sie nie spoznic z niczym mam opakowanie clomid 24 tab i HCG 5000jednostek... mogłby mi to ktos rospisac w jakich dawkach HCG i clomid kiedy co zaczac jak brac i o jakich porach dnia... z góry dziekuje i pozdrawiam
[...] mało nie kosztuje a i załatwić strzykawke 10 ml nie jest łatwo. ale udało sie :) zakupiłem 10 flakonów deki i strzykawki 10 ml. Przy pierwszym strzale prawie zemdlałem ale jakoś sie udalo. Przyznam że 5 listkow mety dziennie to tez nie malo. Jem jeden po każdym posilku. Ale w aptekach juz na mnie dziwnie patrzą.... Chyba wykupiłem zapas w całej [...]
[...] ze względu na naukę do egzaminu w poniedziałek ;-) wolałbym zaliczyć teraz niż we wrześniu. Trening zrobię jutro - ćwiczę w domu, więc nie będzie z tym problemu. Dziękuję jak zwykle za wyczerpującą wypowiedź :-)) rewelacja, że się korygujesz to jest BARDZO DUŻY ATUT, który będzie procentował, pilnuj ściągania łopatek - opłaci się. Chciałbym [...]
w przypadku nitro capsa brałbym DT 5g. cm3 rano 5kaps nitro caps przed treningiem 5g. cm3 po treningu DNT 5g. cm3 To sfd aakg jak byście zalecali brać?? Zmieniony przez - Hanneman w dniu 2012-06-16 18:49:19 Zmieniony przez - Hanneman w dniu 2012-06-16 18:52:03
Smak lipa, jak wszytkie tanie BCAA. Do BCAA Powder hi-teca nie ma podjazdu.. Natomiast cena - rewelacja, jak ktos zniesie ten "chemiczno-gnojówkowy" smak bcaa to brac bez wahania! ;)
kreatyna standardowo , jack tylko przed treningiem 1-2 porcje zależy jak będziesz czuł aakg przed treningiem a ile to zalezy jakie bedziesz mial , czy czyste aakg czy cos innego aakg mozna tez brac po treningu i w dni wolne dla lepszej regeneracji miesni ale to juz za drogo wychodzi wiec starczy jak bedziesz bral tylko przed te ~5g lub wiecej
Witam, Od niedawna planowałem wsiąść się za siebie lecz jest taki problem ze po prostu nie wiem jak się za to brać, nie mam znajomych którzy w jakiś sposób interesuje się kulturystyka. A bardzo mi zależy na tym żeby zmienić swój wygląd tylko po to żeby chociaż poczuć się trochę lepiej w swojej skórze. Pod koniec roku 2012, moja waga dobiła 100 kg. [...]
clomid 10 dni to jest w sam raz myślę, zobaczą jak twój układ hormonalny zareaguje, z resztą po lajtowych cyklach tak się ludzie odblokowują. w zasadzie dałeś mi do myślenia, bo kiedyś w sumie sobie pomyślałem że mógłbym brać cały czas nolvadex, tyle że wyczytałem, że jest on kancerogenny, więc wolałbym go nie brać zbyt długo, ale dziś jak się [...]
Witam Rozpocząłem ten cykl 12 maja. Prop 75 mg e2d, wino 50 mg ed. Niestety tak jak się spodziewałem gino pojawiło się dość szybko. Po pierwszym tygodniu zacząłem brać 10 mg nolvy ed. Po 2 tygodniach jak wrzuciłem wino do cyklu (tak jak było ustalone) to znowu zacząłem odczuwać dziwne uczucie w sutku i zwiększyłem dawkę do 20 mg. Tak na prawdę [...]
Kalikstat - pokonać przeciwności
